Протеин вред или польза

Протеин вред или польза это вопрос задает себе начинающий спортсмен который начинает тренироваться .На рынке очень много все продают протеин от мировых производителей до рассыпного в мешках видео https://www.youtube.com/watch?t=187&v=c_VPIayws3g

Вредность протеина очень многие рассказывают так импотенция проблемы с организмом и др .

Могу разочаровать принимаю все уже 15 лет проблем нет .Мифы рассказывают те люди которые так прикрывают свою лень .Не забывайте одно что прием пищи нельзя заменить протеином и спортивным питанием .Белок это ценный продукт для организма даже если его будет много лишние выведется из него.

Качество протеина надо проверять правильно вот вам видео https://www.youtube.com/watch?t=634&v=G0A-6iXxcz8

я считаю что проблемы с протеином могут возникнуть только при плохом качестве белка .Один раз была реакция у меня при сушке воспалился апендецит начал болеть позвонив врачу он объяснил что это реакция на лактозу посоветовал перейти на аминокислоты и проблема прошла.

Мировые производители спортивного питания предоставляют большой выбор протеинов .Товар весь сертифицирован отличного качества но тут бывают подделки которые портят всю картину будете осторожны покупайте в проверенных магазинах.

Украинских производителей спортивного питания я не доверяю .Представить себе производство фирмы Optimum Nutrition это мега заводы где цеха по длине больше километра

где стоит высокотехническое оборудование где производство происходит без участия человека ,люди участвую в складировании товара видео https://www.youtube.com/watch?v=R3zYUvEk28w,https://www.youtube.com/watch?v=sySzC3bSZLU

Украинский производитель это комната в кафеле и бегающие люди в халатиках производство 19 века видио https://www.youtube.com/watch?v=SAgARcFm-Qo еще https://www.youtube.com/watch?v=sNf4n7zC038

Здесь берется сырье для спортивного питания смешивается с ароматизатором и вот протеин Украинского производителя.Белок украинского производителя не микронизирован не гидролизирован то есть не доработан фракция белка крупная и может вызвать белковое отравления и следствия диарея.

Вопрос еще в составе то что написано на банке не отвечает составу где часто используют дешевую сою.