Olimp Sport Nutrition Creatine Monohydrate Powder 550 грамм

Видео:

Creatine Powder

Creatine Powder – спортивное питание, креатин моногидрат. Недорогой вариант креатина в форме порошка.

Эта добавка, которая способствует увеличению мышечной массы, силы и выносливости, пользуется большим спросом среди спортсменов различных категорий из-за своей доступности, быстрого действия и эффективности. Как правило ее принимают бодибилдеры и легкоатлеты.

Человек получает креатин из таких продуктов как говядина, лосось, свинина, тунец. Полноценно восполнить недостаток креатина с пищей невозможно, только поддерживать уровень. Не стоит забывать, что эти продукты богаты и другими веществами (белки, жиры, углеводы), которые в избытке могут и навредить организму. Дефицит креатина также возникает у вегетарианцев, которые не могут получить вещество с красным мясом. Именно поэтому поддерживать уровень креатина необходимо искусственно.

Как работает Creatine Powder?

· Помогает увеличить выносливость

· Способствует быстрому восстановлению мышечной ткани после травм или при больших физических нагрузках

· Способствует набору мышечной массы (до 5 кг в месяц)

· Работает как буфер молочной кислоты

· Помогает увеличить рельефность

· Оказывает благоприятное воздействие на нервную систему

Состав

100 % моногидрата креатина.

Способ применения

В зависимости от желаемого результата, можно принимать добавку с различным графиком и дозировкой, согласовывать график необходимо с специалистом по спортивному питанию или личным тренером.

Перед применением 5 граммов порошка разводится с 250 миллилитрами жидкости (некислый сок, негазированная вода, молоко) по вкусу. Специалисты по спортивному питанию рекомендуют принимать напиток дважды в день во время еды или в тренировочные дни сразу после нагрузки.

Регулярное применение препарата не должно превышать недели. После 7 дней приема рекомендуется сделать перерыв на 7-10 дней. Ограничения приема препарата связано с насыщением организма креатином в пределах нормы.

Следует помнить

Перед началом приема препарата необходима консультация с специалистом. Принимать креатин необходимо дозировано и не превышать допустимую суточную дозу.

Хранить препарат необходимо с недоступном для детей месте с оптимальными температурными условиями (в сухом прохладном месте вдали от попадания прямых солнечных лучей).

Упаковка: 550 грамм