Ultimate Nutrition 100% Micronized Creatine Monohydrate 1000 грамм

Ultimate Nutrition 100% Micronized Creatine Monohydrate – это высококачественная добавка, предназначенная для атлетов и бодибилдеров, стремящихся достичь своих тренировочных целей. Продукт предлагается в упаковке по 1000 грамм, что обеспечивает достаточное количество для поддержки длительных тренировочных программ.

Креатин моногидрат от Ultimate Nutrition представляет собой тщательно микронизированный порошок, обеспечивающий быстрое усвоение организмом. Микронизация - это процесс, который уменьшает размер частиц креатина, позволяя ему легче смешиваться с жидкостями и облегчая пищеварение. Этот порошок не имеет вкуса, что делает его универсальным в сочетании с различными напитками без изменения их вкуса.

Состав:

Каждая порция креатина моногидрата от Ultimate Nutrition содержит чистый креатин без добавок и ненужных наполнителей. Состав прост и понятен – 100% креатин моногидрат, что обеспечивает чистоту и мощность продукта.

Таблица Пищевой Ценности:

• Размер Порции: 5 грамм
• Порций В Упаковке: 200
• Содержание в Одной Порции:
  • Креатин Моногидрат: 5 г

Рекомендации по Применению:

Для достижения оптимальных результатов рекомендуется употреблять одну порцию (5 грамм) креатина моногидрата, смешанного с водой или соком, за 20-30 минут до тренировки. В дни без тренировок принимать одну порцию утром. Также можно принимать после тренировки для лучшего восстановления. Для фазы загрузки принимайте одну порцию четыре раза в день в течение первых 5 дней использования.

Противопоказания:

Хотя креатин в целом считается безопасным для употребления, лица с существующими медицинскими состояниями, особенно с заболеваниями почек или печени, должны проконсультироваться со здравоохранительным специалистом перед использованием. Беременные или кормящие матери также должны искать медицинскую консультацию перед приемом этой добавки.

Хранение:

Хранить в прохладном, сухом месте, защищенном от прямых солнечных лучей. Держать упаковку плотно закрытой, когда она не используется, чтобы предотвратить комкование порошка из-за влаги.

Процесс Производства:

Креатин моногидрат от Ultimate Nutrition производится на передовом производстве с строгими мерами контроля качества. Креатин проходит тщательное тестирование для гарантии его чистоты и эффективности. Процесс микронизации осуществляется с использованием последних технологий для достижения наивысшего качества порошка.

Это подробное описание продукта предлагает глубокий взгляд на 100% Micronized Creatine Monohydrate от Ultimate Nutrition, подчеркивая его преимущества, состав и рекомендации по использованию. Имея эту всестороннюю информацию, потребители могут принимать обоснованные решения о включении этой добавки в свою тренировочную программу.

Прием креатина моногидрата от Ultimate Nutrition может быть разделен на две фазы: фаза загрузки и фаза поддержания.

Фаза Загрузки (Первая Неделя): В течение фазы загрузки, которая длится одну неделю, употребляйте одну чайную ложку (5 грамм) порошка четыре раза в день. Это обеспечит общее потребление 20 граммов в день. Рекомендуется распределять прием равномерно в течение дня, чтобы поддерживать высокий уровень креатина в организме.

Фаза Поддержания (3–4 Недели): После фазы загрузки следует фаза поддержания, которая продолжается от 3 до 4 недель. В этот период уменьшите дозировку до половины чайной ложки (2,5 грамма) два раза в день, что составит 5 граммов в день. Это количество достаточно для поддержания уровня креатина в организме.

После прохождения фазы поддержания рекомендуется сделать перерыв в приеме креатина на один месяц. Это поможет предотвратить привыкание организма и снижение эффективности добавки. После месячного перерыва курс приема можно повторить, начиная снова с фазы загрузки и переходя к фазе поддержания.

Этот циклический подход позволяет максимально использовать потенциал креатина, предотвращая одновременно его сниженное воздействие из-за постоянного употребления. Не забывайте также о необходимости употребления достаточного количества воды в течение дня, так как креатин может увеличивать потребность в жидкости.

Видео: