Ultimate Nutrition Beta Alanine 750 мг 100 капс

Beta Alanine 750 мг 100 капс

Beta Alanine

Використання бета аланіну для збільшення рівня карнозину в м'язовій тканині пропонує новий спосіб покращення показників у тренуванні анаеробного типу і доповнює собою потужний ефект від прийому креатину. У магазині megasila ви знайдете якісний продукт, що допоможе вам досягти нових висот у спорті. На початку XX століття було встановлено, що бета аланін і гістидин є складовими карнозину. Гістидин вже присутній у великій кількості в м'язовій тканині, і саме кількість бета аланіну є визначальним фактором у виробництві карнозину.

Формування іонів водню ставить фізіологічні рамки нашому фізичному розвитку. Впливу підлягають, прежде всього, швидкі м'язові волокна, які дуже чутливі до іонів водню і швидко втомлюються. Якщо буферизувати іони водню, можна помітно збільшити силу і відстрочити виникнення втоми. Бета аланін може з цим впоратися. Користь від використання бета аланіну можуть отримати атлети всіх силових видів спорту. У масштабах залу це означає, що завдяки бета аланіну ви зможете збільшити ваги і кількість повторень у підходах.

Бета аланін дозволяє підвищити рівень карнозину. Карнозин дуже ефективно буферизує іони водню, що відповідають за виробництво молочної кислоти. Дослідження показують, що збільшення рівня карнозину завдяки застосуванню бета аланіну відстрочує виникнення втоми і покращує силові показники атлета.

Дослідження також показують, що бета аланін покращує здатність зберігати максимальне фізичне зусилля під час виконання високої інтенсивності вправ і зменшує нейром'язову втому. Збільшивши рівень карнозину, ви також зменшуєте навантаження на ЦНС. Наприклад, замість того, щоб відчувати характерну фізичну втому на наступний день після тренування, карнозин дозволить вашому організму функціонувати найкращим чином. Це особливо корисно для атлетів, які постійно піддаються навантаженню одних і тих же м'язових груп і які відчувають дефіцит відпочинку.

Результати одного дослідження показують наступне. При пероральному вживанні бета аланіну в кількості 10, 20 і 40 мг на кілограм ваги тіла менше 5% бета аланіну виводилося з сечею; обсяг фізичної роботи зріс на 13% після чотирьох тижнів прийому і на 16,2% після десяти тижнів. Це говорить про те, що для атлета вагою в 100 кг чотири грами бета аланіну на день буде більш ніж достатньо.

Бета аланін не замінює креатин. Вони діють по-різному, і креатин все ще ефективно допомагає збільшити силу. Одночасне вживання бета аланіну і креатину також можливе. Ultimate Nutrition пропонує, наприклад, продукт Beta K, що поєднує в собі потужність бета аланіну і креалкаліну.

Коли ви будете приймати бета аланін вже достатньо тривалий час, цей ефект помітно скоротиться або зникне зовсім.

Переваги продукту включають підвищення витривалості, зменшення втоми під час тренувань, а також покращення загальної продуктивності в силових видах спорту. Бета аланін допоможе вам досягти нових висот у ваших тренуваннях, дозволяючи збільшити обсяги і інтенсивність навантажень.

Кількість поживних речовин в одній порції (2 капс.) продукту:

Інші інгредієнти: желатин, магнію стеарат, мікрокристалічна целюлоза.

Рекомендації по застосуванню:
Приймайте 2 капс. два рази на день. У дні тренувань 2 капс. приймайте за 30 хв. до тренування.

Порцій в упаковці: 50