обратный звонок

Протеїни

Товарів у наявності: 394
на сторінку
Показані 1 - 30 із 394 пунктів
Показані 1 - 30 із 394 пунктів
Протеїни

Протеїн купити Київ

На даний момент протеїн (в Києві) - це один з найпопулярніших видів продуктів спортивного харчування. Купити протеїн і додати його в свій щоденний раціон прагне кожен спортсмен силових видів спорту. Це пов'язано з тим, що такі комплекси є продуктами, які багаті на високу концентрацію білка (вона може становити від 75 до 98%). Потрапляючи в організм спортивний протеїн, відразу розпадається на амінокислоти. А далі саме вони синтезуються в білкові молекули, які необхідні м'язовим тканинам для нормальної їх життєдіяльності. Білкові молекули сприяють активації росту м'язів і запобігають катаболізму (руйнування м'язів), який може бути запущений по закінченню виконання складних силових тренувань.

На початку XIX століття вчені змогли детально вивчити протеїн, вже до кінця століття вони також змогли вивчити більшість амінокислот і розділити протеїн на безліч різних структур. Але так як необхідних технологій на той момент не було, то це сильно ускладнювало подальше і більш детальне вивчення протеїну. Вчені змогли тільки до середини ХХ століття встановити і довести, що білок в організмі людини відіграє важливу роль. Також в цей період було частково визначено, що протеїн складається саме з амінокислот, і що вони в організмі виконують більше тисячі різних функцій. Амінокислоти необхідні організму для нормальної життєдіяльності м'язових, кісткових та інших клітин, вони сприяють запуску і протіканню синтезу різних гормонів. Амінокислоти регулюють метаболізм.

Вивченням протеїнів займалася не одна і не дві людини, дослідження проводили безліч людей, які абсолютно не були між собою нічим пов'язані. Їх просто об'єднувала - наука і протеїн.

Але що таке «протеїн» як вузькоспеціалізоване значення? Яку роль відіграє він в продуктах спеціалізованого спортивного харчування?

Спортивне харчування протеїн

Сироватковий протеїн на даний момент є найпопулярнішим продуктом, який вживають спортсмени для набору м'язової маси. Даний протеїн сприяє постачанню організму амінокислотами BCAA (лейцин, ізолейцин і валін), а вони в свою чергу є активними учасниками в білковому синтезі, який відбувається в м'язах після важких фізичних навантажень.

Сироватковий білок отриманий з молока є основним інгредієнтом в складі цього виду протеїну і саме він має найвищу білкову цінність. На сторінках нашого сайту на протеїн ціна значно нижча, ніж в інших інтернет-магазинах.

Кожен спортсмен рано чи пізно стикається з таким питанням як: «Як можна правильно розрахувати потрібну добову кількість білків і вуглеводів, щоб не надірвати (в прямому сенсі слова) ними свій шлунок?». Виробники спеціалізованих продуктів подбали про це і випускають білкові концентрати під назвою категорії - протеїн. Такі продукти представляють із себе легкозасвоюваний продукт, який повністю (або практично повністю) очищений від жирів і зайвих вуглеводів. У таких протеїнових продуктах білок в основному частково розщеплений (гідролізований). Він відмінно засвоюється організмом і за допомогою нього амінокислоти швидше надходять в кров.

Звичайно ж, будь-яка людина, яка потребує додаткової (або точно розрахованої) кількості може просто з'їсти якісний антрекот з гарніром, але протеїновий продукт буде значно дешевше, та й ефекту від його прийому спортсмен отримає більше. Як бачите питання: «Пити чи не пити?» вирішене на користь першого. А ось тепер виникає інше питання: «Який краще вибрати протеїн?».

Купити протеїн в Україні: концентрат сироваткового протеїну і ізолят протеїну

Виробник випускають різні види протеїнів, які користуються великою популярністю серед спортсменів.

Молочні протеїни

Молочні протеїни - це найпоширеніший вид білкових продуктів. Молоко як сировина є доступною кожному. Протягом багатьох десятиліть фахівці відпрацьовували і удосконалювали технології обробки даної сировини і намагалися надати готовому продукту приємний смак і аромат.

Насправді молочні протеїни є удосконаленим сухим молоком, з якого були вилучені шкідливі жири і додані вітаміни. Прийом даного продукту є ефективним і повністю безпечним.

Серед молочних протеїнів є свої різновиди:

Протеїни на основі концентрату сироваткових білків. Основою таких продуктів є добре всім знайома сироватка, яку отримують при згортанні молока. Склад сироваткового протеїну очищений від жирів та інших домішок. Даний вид є найпопулярнішим.

Протеїни на основі казеїну. Ще одним видом молочного білка є - казеїновий. Казеїн - це компонент, який отримують з концентрату сироватки. Такий протеїновий продукт має хороший смак і володіє повним сектором амінокислот.

Протеїни на основі ізоляту сироваткового білка. В ході подальшої обробки сироваткових білків отримують ізолят, який очищений від вуглеводів, жирів, лактози, а також інших компонентів.

В процесі отримання протеїну на основі ізоляту сироваткового білка виробники використовують складні процеси ультра- і мікрофільтрації, а також іонного обміну.

Згідно технологій виробництва і використовуваних концентрацій сироватковий протеїн можна розділити на два види, які відрізняються між собою концентрацією в них білка:

  • концентрат сироваткового протеїну
  • ізолят протеїну

Такі види білкових продуктів мають не тільки різний склад (в концентраті міститься білок до 80%, а в ізоляті його зміст може доходити до 95%), але і відрізняються один від одного вартістю.

Також існують інші протеїни для росту м'язової маси: казеїновий протеїн і яєчний. Вони можуть протягом більш тривалого періоду часу підживлювати амінокислотами організм і м'язи.

Для вегетаріанців відмінним рішенням підживлення м'язів є соєвий протеїн, який за своїми параметрами багато в чому не поступається перерахованим вище видам протеїнів.

Протеїн відгуки спортсменів

На даний момент протеїн є тим продуктом спортивного харчування без якого не можуть обійтися спортсмени всіх видів спорту. Його приймають не тільки професійні спортсмени, а й новачки любителі.

Для кожного спортсмена спорт є задоволенням, яке дуже часто вимагає від людини строго поставлених цілей і вимог. Чіткий режим тренувань, повноцінний відпочинок, необхідне екіпірування і правильне харчування - це головні складові, які допомагають спортсмену працювати продуктивно.

Протеїни є всього лише невеликою частиною (але дуже важливою) збалансованого раціону.

Дуже часто люди мало знайомі зі спеціалізованими продуктами вважають, що протеїни (та й весь спортпіт) є «не чесним» товаром, адже у професійних спортсменів є свої дієтологи і кухарі, які можуть і без усяких продуктів спортивного харчування скласти збалансований раціон. Так, то воно так, але як уже говорилося раніше, прийом протеїнів допомагає захистити організм від сильного навантаження. Такі білкові продукти є відмінним доповненням до раціону під час дотримання дієти.

Як пити протеїн

Якихось відмінностей в прийомі протеїнів немає. Процедура прийому однакова - рекомендовану виробником дозу розводять в невеликій кількості рідини (в молоці, воді або в соку), доводять такий коктейль до однорідної маси. Випивати білковий коктейль можна вранці, між основними прийомами їжі, по закінченню спортивного тренування і перед сном. Дозування протеїну (і частота прийому) визначається індивідуально. Важливо відзначити, що організм може засвоювати за один прийом не більше 30-35 грам, тому не варто збільшувати рекомендовану дозу.

На протеїн ціна найнижча для таких брендових продуктів.

Особливості прийому протеїнів

  • Під час приготування яєчного протеїну він може піниться (обсяги піни можуть в кілька разів перевищувати обсяги самої рідини), що ускладнюють вживання коктейлю. Щоб прийом був комфортним і зручним, спортсмен може заздалегідь змішати коктейль в шейкері і дати йому час, для того щоб піна осіла. Для того щоб піна швидше осідала можна використовувати теплу воду або молоко
  • Соєвий протеїн сильно розбухає в рідині. Навіть якщо ви розведе його в 500 мл води, ви отримаєте не рідину, а пюре. Тому для того, щоб спростити його прийом розводити суміш потрібно в ще більшій кількості рідини або здійснювати «сухий» прийом, запиваючи суху суміш водою
  • Протеїн відмінно засвоюється організмом, але при цьому погано втамовує відчуття голоду. Дієтологи рекомендують приймати їх з фруктами - найкраще з бананами, так як саме вони є відмінними джерелами калію і вуглеводів

Вибирайте правильний протеїн і збагачуйте свій організм білком. Будьте красивими і здоровими!

Call me

Request a callback. We will call you soon.