обратный звонок
Спортивное питание→ > >Восстановление и сон

Восстановление и сон

Brands
Товарів у наявності: 25
Показані 1 - 25 із 25 пунктів
Показані 1 - 25 із 25 пунктів
Восстановление и сон

Восстановление и сон

Человеку, активно занимающемуся тренингом часто не хватает времени для отдыха и восстановления сил.

Гормоны вырабатываются во время отдыха. Ночью нужно обеспечить себе спокойный и крепкий сон. Не всегда в периоды интенсивных тренировок, легко сразу уснуть. Вырабатывается кортизол, стрессовый гормон, который поднимает уровень холестерина в крови. Подымается давление. Это связано с тем, что человек в момент стресса, не действует так как задумывалось природой. Это вызывает дисбаланс в работе печени, что приводит к появлению излишней жировой ткани.

От самих спортивных тренировок организм испытывает стресс, что часто приводит к нарушению сна.

Что же делать спортсмену для того, чтобы не выйти из «строя»? Выполнять необходимые физические упражнения согласно рекомендаций и инструкций тренера. Правильно и сбалансированно питаться, ну и, конечно же, не забывать про отдых.

Наш ежедневный рацион часто «беден» на питательные и полезные ингредиенты. А ведь в рационе обязательно должны быть аминокислоты, витаминно-минеральные комплексы, спортпит для нормализации сна и для ускорения восстановительных процессов.

Специалисты нашего интернет-магазина рекомендуют вам добавить в рацион продукты спортивного питания, в состав, которых входят следующие ингредиенты:

L – Триптофан – съев его в виде перекуса вы:

  • Повысите в организме синтез, который происходит в головном мозге
  • Усилите протеиновый синтез

Металонин поможет вам:

  • Увеличить продукцию серотонина
  • Сократить период времени необходимый вам для засыпания

Купив у нас ВСАА аминокислоты (эта аминокислота с разветвленной цепью, в нее входят: лейцин, валин и изолейцин) вы:

  • Увеличите энергетический потенциал
  • Ускорите белковый синтез, который поможет вам увеличить мускулатуру
  • Снизите количество жировых отложений
  • Подавите мышечный катаболизм (разрушение мышечных тканей)
  • Стимулируете выработку инсулина (инсулин – это анаболический гормон)
  • БЦАА поможет вам ускорить восстановительные процессы происходящие в вашем организме

В наших мышцах содержится аминокислоты и на 60% их состав состоит из глютамина. Принимая спортпит в состав, которого входят глютамины, вы сможете:

  • Обеспечить своим мышцам поступление отличного «строительного материала»
  • Повысить выносливость, которая так необходима для проведения эффективного и результативного тренинга
  • Предотвратить запуск катаболических процессов

Принимая глютамин перед сном вы сможете увеличить выработку гормона роста.

Еще одной важной для спортсмена аминокислотой является – аргинин. Его наличие:

  • Улучшает пампинг
  • Помогает нормализовать сон и усилить в ночное время выброс гормона роста

Орнитин завоевал свою популярность среди наших клиентов так как он:

  • Укрепляет иммунитет и увеличивает общую сопротивляемость организма к появлению болезней
  • Способствует регенерации тканей печени, защищает ее от негативного воздействия токсинов

Лизин также:

  • Снижает риск травмирования сухожилий и костной системы
  • Ускоряет процесс восстановления
  • Нормализует азотисты баланс
  • Положительно влияет на построение мышечных белков

Конечно же, каждый спортпит имеет свои рекомендации к его употреблению. Правильный прием обеспечит вам получение ожидаемого эффекта. Вот, например, выбрав и купив у нас Animal PM вы сможете:

  • Улучшить свой сон
  • Укрепите иммунитет
  • Получите отличный анаболический и седативный эффект
  • Снизите усталость, а также появление чувства тревоги и беспокойства
  • Стимулировать увеличение гормона роста
  • Повысите уровень тестостерона

Отметим, что реализуемые нами продукты спортивного питания являются эффективными и безопасными. Мы постарались подобрать вам тот спортпит, который гарантированно поможет вам закрыть ваши проблемы.

Мегасила Киев

Київський магазин спортивного харчування МегаСила.


Call me

Request a callback. We will call you soon.