Каталог
- Амінокислоти
- ВСАА
- Глютамін
- Гейнери
- Протеїни
- Протеїн багатокомпонентний
- Протеїн казеїновий
- Протеїн сироватковий
- Протеїн соєвий
- Жироспалювачі
- L-Карнітин
- Креатин
- Вітаміни та мінерали
- Вітаміни жіночі
- Вітаміни чоловічі
- Батончики
- Енергетики
- Для зв'язок і суглобів
- Замінники харчування
- Підвищення тестостерону
- Аксесуари
- Рукавички
- Спеціальні препарати
- Передтренувальні препарати
- Післятренувальні препарати
- Травянчик або Еколюдики
- Розпродаж
BSN
Товарів у наявності: 12
Креатин BSN
Креатин является одной из самых популярных категорий спортивного питания, предлагаемых компанией BSN. Креатин - это натуральное вещество, которое обеспечивает энергию мышцам, увеличивая количество креатинфосфата в мышцах. Это помогает повысить физическую работоспособность и ускорить восстановление после интенсивных тренировок.
Компания BSN предлагает несколько видов креатина, включая:
-
Креатин моногидрат: это наиболее распространенный и изученный вид креатина, который представляет собой порошок, который смешивается с водой. Он обеспечивает быстрое восстановление мышц после интенсивных тренировок.
-
Креатин с добавлением буферов: это новый вид креатина, который содержит буферы, помогающие увеличить усвоение креатина в мышцах. Буферы помогают уменьшить кислотность в мышцах, что позволяет креатину быстрее и лучше усваиваться.
-
Креатин с добавлением глюкозы: это продукт, который содержит креатин и глюкозу, которая помогает увеличить усвоение креатина в мышцах. Глюкоза увеличивает уровень инсулина в крови, что улучшает усвоение креатина.
-
Креатин с добавлением бета-аланина: это продукт, который содержит как креатин, так и бета-аланин. Бета-аланин помогает задержать утомление мышц и увеличить выносливость, что делает этот продукт идеальным для интенсивных тренировок.
-
Креатин с добавлением других ингредиентов: BSN также предлагает креатин с добавлением других компонентов, таких как L-карнитин и таурин, которые помогают повысить эффективность креатина.
Как и многие другие производители спортивного питания, BSN рекомендует принимать креатин в течение нескольких недель или месяцев, чтобы достичь наилучших результатов. Рекомендуемая доза креатина варьируется в зависимости от типа продукта, но обычно составляет около 3-5 грамм в день. Важно помнить, что креатин не является панацеей и необходимо совмещать его прием с правильным питанием и регулярными тренировками. Также перед началом использования креатина рекомендуется проконсультироваться с врачом или квалифицированным тренером, особенно если у вас есть какие-либо здоровые проблемы или вы принимаете лекарства.